Prosena kaša s hruško

Prosena kaša s hruško je idealna jed bodisi za začetek dneva ali kot malica za aktivnega malčka. Zanjo (200 g) potrebujete le 3 sestavine:

• 200 ml vode
• 1 večjo hruško
• 1 jedilno žlico prosene kaše

Proseno kašo kuhajte v 200 ml vode in sicer 15 minut, nato jo pokrito pustite še 5 minut, da se namoči. V tem času na steklenem strgalu ukašite večjo hruško, ki ste jo prej olupili. Kašico iz hruške vmešajte k primerno ohlajeni proseni kaši ter jo ponudite malčku.

Pa dober tek!

NASVET!

1. Če boste jedi dodali še mleko (adaptirano, materino, rastlinsko ali kozje), je jed super izbira tudi za večerjo. Recept si lahko preberete tu.
2. Če vaši malčki ne sprejemajo gostejših kašic, lahko proseno kašico spasirate s pomočjo paličnega mešalnika. 
3. Surova hruška sicer ohrani več C vitamina kot kuhana, kljub temu pa lahko hruško tudi skuhate skupaj s proseno kašo. Več o tem v tej objavi 

Kaj pa ostali družinski člani?

Prosena kaša s hruško je primerna za vse člane družine, le količino sestavin prilagodite glede na število obrokov.