Sladki vzhod

Za pripravo Sladkega vzhoda (200 g)boste potrebovali:

• 200ml riževega mleka z okusom kokosa
• 2 jedilni žlici drobnih, ovsenih kosmičev
• 1 manjšo banano ali 172 večje banane (100 g)

V posodi zakuhajte 200 ml riževega mleka z okusom kokosa in 2 jedilni žlici ovsenih kosmičev. Ob mešanju kuhajte toliko časa, da se kosmiči dobro napojijo in zmehčajo ter da se kašica zgosti. Pripravljeno kašico vmešajte k pretlačeni banani.

Pa dober tek!

Kaj pa ostali družinski člani?

Sladki vzhod je odlična izbira za okusen in zdrav začetek dneva. Sestavine prilagodite številu obrokov. Sama sem za naju z Galom pretlačila 1 večjo banano ter k njej vmešala kašico iz ovsenih kosmičev in riževega mleka z okusom kokosa. In sicer sem v 400 ml riževega mleka vmešala 4 jedilne žlice ovsenih kosmičev. Zraven se je odločno prilegla kavica z mlekom.