Mlečna prosena kaša

Za okusen zaključek dneva malčku pripravite mlečno proseno kašo (200 g). Zanjo potrebujete:

• 1 jedilno žlico prosene kaše
• 200 ml vode
• 5 meric adaptiranega mleka 
• 1/4 hruške (30 g)

Jedilno žlico prosene kaše kuhajte v 200 ml vode 15 minut oziroma, dokler se kaša ne zmehča. Nato pustite proseno kašo namakati še dodatnih 5 minut, da se dobro napoji in še dodatno zmehča. Kašici vmešajte 5 meric adaptiranega mleka in četrtino sveže, pretlačene hruške.

Pa dober tek!

NASVET!

1. Ker sama žal ne dojim več, sem uporabila adaptirano mleko, lahko pa namesto adaptiranega mleka dodate tudi materino mleko. v tem primeru proseno kašo skuhajte v 50 ml vode in ji, ko je kaša primerno ohlajena, vmešajte materino mleko (150 ml)
2. Če je kašica preredka, ji lahko vmešate 1 čajno žlico riževih kosmičev.
3. Pri uvajanju goste hrane, je pomembno, da poskrbimo, da malček iz prehrane dobi dovolj železa, ki je ključnega pomena pri tvorbi hemoglobina, kar bomo omogočili, če bomo v brezmesne jedi dodali vitamin C. Več o tem v tej objavi